第一阶段课题 明德知礼 习武修身

 

 

习武司法： 

 

一、忠于故国，心疼人民；二、孝顺父母，尊敬师长；

三、好学苦练，不图虚名；四、一心一力，调处调处；

五、端淑划定，诚信待人；六、尊纪称职，义勇为人；

习武格言：

 

拳术贵在精，收效贵在恒，为人贵在信，育人贵在通。

武士精神：

爱国、  修身、  正义、  助人。

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 技击进修者的抱拳礼

中国技击认真“未始习武先习德”，进修技击的第一课并非学习技击，而是要学习抱拳礼。

中国技击抱拳礼的含义：

左掌四指并拢伸直示意德、智、体、美“四育”齐全，标志精采情操。

左手大拇指屈曲内扣示意不雅观，不自豪。

右手握拳示意英勇习武。

左掌掩右拳相抱，示意“勇不滋乱”，“武不违禁”，以此来不休、节制勇武的道理。

左掌右拳拢屈，两臂屈圆，示意五湖四海，六合武林是一家，谦善合作，以武会友。

左掌为文，右拳为武，示意文武兼学，等待师友、前辈见教。

中国技击抱拳礼的见礼法式：

并步矗立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，边幅作为当然大方。

害人之心不能有，防人之心不能无！技击进修的所有本体，都是在最灵验的保正安全的前提下进修。抱拳礼的身法即是腌臜浑圆桩。

腌臜浑圆桩：

重点：【头正、肩平、腰直、敛臀、提肛、悬顶】

口诀：立身求耿直，环拱手当胸，气定神皆敛，心诚貌亦恭。

初入武门先站桩，继而练手合阴阳，三十六势轮替变，三回九转始登堂，

有形练到三合一，庸俗悟出九曲刚，伸缩开合立时变，稳重汗漫世界宽。