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第一阶段课题 明德知礼 习武修身

发布日期:2022-05-15 21:43    点击次数:172

 

 

习武司法: 

 

一、忠于故国,心疼人民;二、孝顺父母,尊敬师长;

三、好学苦练,不图虚名;四、一心一力,调处调处;

五、端淑划定,诚信待人;六、尊纪称职,义勇为人;

习武格言:

 

拳术贵在精,收效贵在恒,为人贵在信,育人贵在通。

武士精神:

爱国、  修身、  正义、  助人。

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 技击进修者的抱拳礼

中国技击认真“未始习武先习德”,进修技击的第一课并非学习技击,而是要学习抱拳礼。

中国技击抱拳礼的含义:

左掌四指并拢伸直示意德、智、体、美“四育”齐全,标志精采情操。

左手大拇指屈曲内扣示意不雅观,不自豪。

右手握拳示意英勇习武。

左掌掩右拳相抱,示意“勇不滋乱”,“武不违禁”,以此来不休、节制勇武的道理。

左掌右拳拢屈,两臂屈圆,示意五湖四海,六合武林是一家,谦善合作,以武会友。

左掌为文,右拳为武,示意文武兼学,等待师友、前辈见教。

中国技击抱拳礼的见礼法式:

并步矗立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。头正,身直,目视受礼者,边幅作为当然大方。

害人之心不能有,防人之心不能无!技击进修的所有本体,都是在最灵验的保正安全的前提下进修。抱拳礼的身法即是腌臜浑圆桩。

腌臜浑圆桩:

重点:【头正、肩平、腰直、敛臀、提肛、悬顶】

口诀:立身求耿直,环拱手当胸,气定神皆敛,心诚貌亦恭。

初入武门先站桩,继而练手合阴阳,三十六势轮替变,三回九转始登堂,

有形练到三合一,庸俗悟出九曲刚,伸缩开合立时变,稳重汗漫世界宽。






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